Assault Bike vs cinta: calorías quemadas (2026)

Assault bike frente a cinta es un foto finish de alta intensidad: la estructura de descansos y los minutos verdaderamente continuos deciden más que la fidelidad a la marca.

Diferencia ≈ 7 kcal / 30 min a 70 kg antes de que los descansos lo cambien todo.

Assault bike (MET ≈ 10)

Calorías estimadas para Assault bike (MET ≈ 10):

55 kg: 15 min: ~138 · 30 min: ~275 · 45 min: ~413 · 60 min: ~550

70 kg: 15 min: ~175 · 30 min: ~350 · 45 min: ~525 · 60 min: ~700

85 kg: 15 min: ~213 · 30 min: ~425 · 45 min: ~638 · 60 min: ~850

Carrera (MET ≈ 9.8)

Calorías estimadas para carrera (MET ≈ 9.8):

55 kg: 15 min: ~135 · 30 min: ~270 · 45 min: ~404 · 60 min: ~539

70 kg: 15 min: ~172 · 30 min: ~343 · 45 min: ~515 · 60 min: ~686

85 kg: 15 min: ~208 · 30 min: ~417 · 45 min: ~625 · 60 min: ~833

Dónde encaja IGNITE AI

Las dos fabrican humanos con un hambre voraz. IGNITE AI es el enfriamiento que importa: fotografía la comida antes de que la historia de «he aniquilado calorías» las gaste dos veces.

Conclusión

La Assault bike gana con estos MET — la adherencia y la cena siguen decidiendo la semana.