Assault Bike vs tapis de course : calories brûlées (2026)

Assault bike vs tapis de course, c’est un photo-finish haute intensité — la structure des repos et les vraies minutes continues pèsent plus que la fidélité à une marque.

Écart ≈ 7 kcal / 30 min à 70 kg avant que les repos changent tout.

Assault bike (MET ≈ 10)

Calories estimées pour l’Assault bike (MET ≈ 10) :

55 kg : 15 min : ~138 · 30 min : ~275 · 45 min : ~413 · 60 min : ~550

70 kg : 15 min : ~175 · 30 min : ~350 · 45 min : ~525 · 60 min : ~700

85 kg : 15 min : ~213 · 30 min : ~425 · 45 min : ~638 · 60 min : ~850

Course (MET ≈ 9.8)

Calories estimées pour la course (MET ≈ 9.8) :

55 kg : 15 min : ~135 · 30 min : ~270 · 45 min : ~404 · 60 min : ~539

70 kg : 15 min : ~172 · 30 min : ~343 · 45 min : ~515 · 60 min : ~686

85 kg : 15 min : ~208 · 30 min : ~417 · 45 min : ~625 · 60 min : ~833

Où IGNITE AI entre

Les deux fabriquent des humains affamés. IGNITE AI, c’est le retour au calme qui compte : photographie la nourriture avant que l’histoire « j’ai atomisé des calories » ne les dépense deux fois.

Conclusion

L’Assault bike mène sur ces MET — l’adhérence et le dîner décident encore la semaine.