FAB do Quick Log na IGNITE AI: Scan, Descrever, Voz, Activity, Peso

O FAB central do Quick Log é o sistema nervoso do produto. É onde a captura começa: modos de câmera para refeições e rótulos, entradas por descrever e voz quando a foto é a ferramenta errada, Activity para treino e Peso para check-ins na balança. Aprender uma vez remove metade do atrito de “onde eu toco?” para sempre.

Quem só usa um caminho queima quando esse caminho falha — restaurante escuro, sobra conhecida, ou uma sessão na academia que não é comida. O FAB foi desenhado como mesa de comutação, não um botão só com uma religião só.

Este guia mapeia cada destino do FAB, quando escolher, e como isso alimenta os anéis do Home e o Progress sem transformar cada entrada num projeto.

Scan / Snap Track: captura pela câmera

Escolha Scan quando o objeto está na sua frente e a visão ou a embalagem ajuda: fotos de refeição, rótulos nutricionais, códigos de barras e bebidas. É a faixa do prato misto e do corredor do mercado.

Sempre planeje um olhar de edição antes de confirmar. O FAB te coloca na captura; a sua revisão deixa o diário verdadeiro — especialmente em óleos e porções.

Descrever: quando você já conhece a refeição

Descrever brilha em repeats, sobras e pratos simples que você nomeia numa frase. Costuma ser mais rápido do que fotografar uma tigela conhecida na iluminação ruim.

Seja específico: quantidades, gordura de cozinha, marcas se importar. Entradas vagas de descrever criam macros vagas. Refeições salvas ainda podem ser mais rápidas quando o texto seria idêntico todo dia.

Entrada por voz: momentos com as mãos ocupadas

Voz ajuda quando as mãos estão sujas ou você está saindo do restaurante. Fale a refeição como se mandasse um texto para um coach: comidas, quantidades, extras.

Confira a transcrição antes de confirmar. Erros de voz em números — “cinquenta” versus “quinze” — saem caros. O caminho do FAB é velocidade com um check de sanidade obrigatório.

Activity: o treino pertence ao mesmo app

Registre treinos pelo FAB para comida e treino dividirem uma linha do tempo. Esse pareamento importa para conversas de recuperação e para evitar contar calorias queimadas duas vezes de forma descuidada.

Entre as sessões no mesmo dia. Ficção retrospectiva de treino não ajuda ninguém, especialmente se o auto-share de Friends publica o treino.

Peso: contexto de balança e progresso

Use a entrada de Peso para check-ins consistentes — no mesmo horário do dia quando der. Pareie com tendências do Progress em vez de reagir a uma manhã barulhenta depois de comida salgada ou álcool.

Se você tira fotos de progresso como parte da rotina onde o produto suporta, mantenha-as privadas e consistentes na iluminação. São contexto opcional, não punição diária.

Escolher um caminho em menos de cinco segundos

Embalagem na mão → código de barras/rótulo via Scan. Prato bagunçado → foto de refeição via Scan. Sobra conhecida → Descrever ou refeição salva. Academia feita → Activity. Balança de manhã → Peso. Essa árvore de decisão deveria virar reflexo.

Se você hesita mais tempo do que a refeição é interessante, vai pular o registro. A velocidade da escolha de caminho faz parte da adesão.

Higiene do FAB em semanas corridas

Mantenha os lembretes apontando para o momento do FAB, não para motivação abstrata. O aviso deveria significar “abra o Quick Log agora”.

Quando um modo quebra — problema de câmera, falha de OCR — rode imediatamente para Descrever. O poder do FAB é a redundância.

Onde o Premium encontra o FAB

A captura com IA no núcleo do Snap Track é Premium por desenho. O FAB ainda te orienta; o Premium destrava a visão pesada e as ferramentas de IA relacionadas que tornam o Scan poderoso em refeições mistas.

Essa honestidade importa em guias como este: a mesa de comutação é para todo mundo aprender, e as faixas de IA são um stack pago de compute — não uma fantasia escondida de scanner infinito de graça para sempre.

Conclusão

Domine o FAB do Quick Log como mesa de comutação: Scan para modos de câmera, Descrever/Voz para refeições conhecidas ou com as mãos ocupadas, Activity para treino, Peso para check-ins.

Abra o FAB da IGNITE AI com uma faixa clara cada vez — e deixe os anéis encherem a partir da realidade confirmada, não da confusão de navegação.